Молоко и его продукты восполняют потребность организма в кальции

Источник: www.agronews.ru
«Пейте дети молоко - будете здоровы!» - поется в известной детской песне. Молоко - это самый первый продукт, который получает младенец, без него невозможно полноценное развитие ребенка. Однако молочные продукты полезны и взрослым. С возрастом потребность в молоке как таковом, уменьшается, зато употребление кисломолочных продуктов и сыров всегда остается актуальным.
«Пейте дети молоко - будете здоровы!» - поется в известной детской песне. Молоко - это самый первый продукт, который получает младенец, без него невозможно полноценное развитие ребенка. Однако молочные продукты полезны и взрослым. С возрастом потребность в молоке как таковом, уменьшается, зато употребление кисломолочных продуктов и сыров всегда остается актуальным.

Если Вы заботитесь о своем здоровье и опасаетесь жирности сыра или творога, то можно просто выбрать менее жирный продукт или вовсе обезжиренный. Но ни в коем случае нельзя отказываться от молочных продуктов полностью. Ведь, например, средний ломтик сыра восполняет суточную потребность организма в кальции.

Многие диеты предполагают употребление молока и молочных продуктов. Как же выбрать из всего многообразия представленных в магазинах продуктов именно те, которые отвечают требованиям того или иного метода похудения? В каком сыре или твороге меньше всего жиров и калорий? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой таблице.

05.04.2024
В России резко сократилось количество импортных ветпрепаратов. Часть хозяйств используют запасы, другие переходят на отечественные аналоги. Российские производители наращивают производство и выводят на рынок новые препараты. Участники отрасли поделились с The DairyNews мнениями о текущей ситуации с ветпрепаратами и перспективах импортозамещения в этом сегменте.
Читать полностью